FIT PILATES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
SANS MATERIEL
DEBUTANTES
8 SEMAINES
4 SEANCES / SEMAINE
AVEC MATERIEL
INTERMEDIAIRE
8 semaines de Pilates & de HIIT pour un corps tonique & sans douleur. Les séances de 25 minutes sont faciles à intégrer dans votre agenda.
Programme adapté pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.
Objectifs
- RENFORCEMENT DE VOTRE MUSCULATURE PROFONDE
- UNE MEILLEURE POSTURE
- UN CORPS + SVELTE & - DE CELLULITE (PILATES + HIIT)
- AMÉLIORATION DE VOTRE ENDURANCE
- OPTIMISATION DE VOTRE TEMPS AVEC DES ENTRAINEMENTS COURTS & EFFICACES
- RENFORCEMENT DE VOTRE FIERTÉ & SATISFACTION
Objectifs
- RENFORCEMENT DE VOTRE MUSCULATURE PROFONDE
- UNE MEILLEURE POSTURE
- UN CORPS + SVELTE & - DE CELLULITE (PILATES + HIIT)
- AMÉLIORATION DE VOTRE ENDURANCE
- OPTIMISATION DE VOTRE TEMPS AVEC DES ENTRAINEMENTS COURTS & EFFICACES
- RENFORCEMENT DE VOTRE FIERTÉ & SATISFACTION
Ce programme best seller du studio, a déjà
été réalisé par des milliers de femmes.
Seulement 4 séances de moins de 25 min par semaines pour une amélioration de votre forme et silhouette en 8 semaines.
Les modifications pour les femmes enceintes et jeunes mamans sont données.
ABONNEMENT
à partir de
21 € / MOIS
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FIT PILATES pendant 1 an
ELLES SONT SATISFAITES
Programme absolument génial ! A quand un programme "fit pilates 2 ? 🙂
Tellement chouette cette séance de Pilates sur chaise! Cela change des séances plus classiques! Grand merci ♥️
Super programme bien intense!
J'adore ces séances de pilates prénatal. A 5 mois de grossesse, ça fait un bien fou. Les consignes pour le périnée et la méthode de Gasquet sont top. Merci... vivement des séances en plus
Wahou! 1er programme que je finis en entier! Il est top +++ 😁 Allier le HIIT 🥵 et le pilate 🤗 c le combo parfait! Je me sens plus tonique et plus en forme, à refaire. Merci les filles
