MON CYCLE FIT

30 JOURS

Séances de moins de 25min adaptées à chaque phase du cycle menstruel

AVEC MATÉRIEL

DEBUTANTES

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DEBUTANTES

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Séances de moins de 25min adaptées à chaque phase du cycle menstruel

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DéBUTANT

ventre tonique

Ce programme se concentre sur l’harmonisation de vos entraînements avec les différentes phases de votre cycle menstruel.

Il propose des exercices adaptés aux fluctuations de votre énergie, idéal si vous souhaitez intégrer l’activité physique de manière douce dans votre routine ou si vous êtes sensible aux changements de votre corps.

En seulement 30 jours, selon la durée de votre cycle, avec des séances de moins de 25 minutes, vous observerez un progrès significatif en termes de forme physique et de bien-être général.

N’attendez plus pour prendre soin de vous, en accord avec le rythme naturel de votre corps.

Objectifs

Objectifs

ventre tonique

Ce programme se concentre sur l’harmonisation de vos entraînements avec les différentes phases de votre cycle menstruel.

Il propose des exercices adaptés aux fluctuations de votre énergie, idéal si vous souhaitez intégrer l’activité physique de manière douce dans votre routine ou si vous êtes sensible aux changements de votre corps.

En seulement 30 jours, selon la durée de votre cycle, avec des séances de moins de 25 minutes, vous observerez un progrès significatif en termes de forme physique et de bien-être général.

N’attendez plus pour prendre soin de vous, en accord avec le rythme naturel de votre corps.

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cycle menstruel
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