Ina Grodner

PROFESSEURE
de Fitness Fusion

formée pré & postnatal de Gasquet

Ina Grodner est coach sportif spécialisée en pré et postnatal. Ina est suédoise d’origine et maman de deux petites filles. Elle a commencé sa carrière en travaillant dans de grandes entreprises. Une fois maman, elle a effectué une reconversion professionnelle destinée à transmettre sa passion : le bien-être par le mouvement.

UN PEU PLUS SUR NOTRE EXPERTE…

Bien consciente que la plupart des jeunes mamans manquent de temps pour s’entrainer, elle a développé un concept de cours dit « fusion ». C’est un mélange unique de renforcement musculaire, de barre, et de HIIT courts sans impact tout en respectant les principes de Gasquet liés à la posture et la respiration.

Ce mélange de disciplines permet d’accéder à une large gamme de bénéfices, tant sur le plan physique, que mental et « esthétique » tout en limitant les risques de blessures et usures associées aux mouvements répétitifs. Autre avantage : ses cours ne seront jamais ennuyeux car les combinaisons d’exercices sont infinies. Pour Ina, il est impératif que l’exercice physique reste un plaisir !