Studio Témé, le Studio Fitness Féminin

Moelleux au chocolat avec seulement 3 ingrédients. Il est réalisé en 1 minute, gluten-free et DIVINEMENT bon!! 

Je vous conseille de réaliser ce moelleux au chocolat dans un petit ramequin si vous souhaitez suivre les instructions ci-dessous pour 1 personne. Si vous êtes gourmande et que vous souhaitez une quantité plus importante (ou que vous voulez en réaliser pour un autre gourmand(e) à la maison), doubler juste les quantités. 

Recette du moelleux au chocolat 1 minute & sans gluten

Les ingrédients du moelleux

 

    • 1 banane

    • 1 cac de beurre d’amande

    • 2 cac de poudre de cacao 100 %

    • Des pépites de chocolat 70 ou 85% de cacao (en option)

  •  

Comment faire ?

 

    • Dans un mixer, placer la banane, le beurre d’amande et la poudre de chocolat.

    • Mixer jusqu’à l’obtention d’une pâte crémeuse

    • Verser dans un petit ramequin

    • Parsemer de quelques pépites de chocolat

    • Cuire au micro-ondes 1 minute

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Moelleux au chocolat sans gluten

5 Responses

    1. Coucou Sophie, oui elle est riche mais c’est mieux de consommer ce dessert plutôt qu’un « vrai » fondant au chocolat par exemple. Tu peux très bien te l’accorder de temps en temps sans soucis 😉

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