Vous êtes professionnel de santé ?

découvrez Témé,
le Studio Fitness Digital

qui accompagne les femmes dans leur pratique sportive à toutes les étapes de leur maternité

6412

femmes
accompagnées

expertes ou
coach sportif

350

entraînements
différents

+100

fiches
recettes

UNE VARIÉTÉ DE PRATIQUES POUR UN ACCOMPAGNEMENT COMPLET

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Des séances adaptées à chacun des trimestres pour limiter le déconditionnement physique & limiter la prise de poids

YOGA PRÉ & POSTNATAL

Pour se (re)connecter à son corps & à son bébé et limiter son stress

PILATES PRÉ & POSTNATAL

Pour renforcer sa musculature profonde & délier les tensions tout renforçant son transverse & périnée

DES PROGRAMMES SPÉCIFIQUES

« Ma Grossesse Active », « Mon Postpartum Actif » , « 21 jours pour m’y mettre » et bien d’autres

DANSE

Pour bouger, s’amuser, se (re)connecter à sa féminité et libérer des endorphines

+100 RECETTES SAINES & ÉQUILIBRÉES

Car le sport allié à la nutrition est le combo gagnant pour une forme au quotidien & une bonne santé.

Demandez des brochures papier pour votre cabinet

ET/OU un Abonnement personnel offert

EN CAS DE DIFFICULTÉ D’AFFICHAGE, OUVREZ LE FORMULAIRE DANS UNE AUTRE PAGE

[trustindex no-registration=google]

TÉMÉ, mon 3ème Bébé

Je suis Ludivine Lacourt (Ludy pour mes abonnées), coach de fitness formée en Pré & Postnatal, mais également la fondatrice de Studio Témé.

Coach sportif pour Femmes, Maman de 2 petites filles (en 2017 & en 2019), j’accompagne depuis plus de 8 ans des milliers de femmes à se sentir en accord avec leur corps via la pratique d’une activité physique régulière et une alimentation équilibrée, variée & gourmande.

Je me suis formée à Hong Kong durant une expatriation, aux Etats-Unis et en Angleterre.

De retour en France en juin 2019 et après la naissance de ma 2ème fille, j’ai décidé de travailler sur ce projet de Studio en ligne pour accompagner les Femmes durant toutes les étapes de leur vie & répondre à un besoin d’informations & de guidance importants des futures & jeunes mamans durant la grossesse et le postpartum.

Depuis sa création en 2020, mon équipe et moi-même avons accompagné + de 5000 femmes.

Studio Témé est une plateforme de sport en ligne avec des entraînements variés (renforcement musculaire, Pilates, Yoga,…) & des programmes adaptés (prénatal, postnatal, maman active). Plus d’une vingtaine d’expertes de la santé au féminin proposent également leurs conseils afin d’offrir une approche holistique & réaliste.

Je vous invite aujourd’hui à découvrir Studio Témé car je suis persuadée que nous oeuvrons chacun(e) à notre façon pour un objectif commun : aider et accompagner au mieux les Femmes dans le tsunami extraordinaire de la maternité.

Aujourd’hui, la communauté Témé continue de grandir et c’est une véritable fierté pour toute mon équipe de savoir que chaque jour de nouvelles femmes découvrent qu’elles peuvent vivre pleinement leur grossesse et vie de maman tout en se sentant bien dans leur corps. N’hésitez pas à découvrir le site, nos pages programmes ou expertes.

Mon équipe et moi-même restons à votre disposition pour plus d’informations,

Bien à vous,

Ludivine Lacourt