À propos – votre Coach sportif pour femme

Sa mission : Aider les femmes à se sentir fortes, confiantes et épanouies à chaque étape de leur vie

Qui est Ludivine Lacourt ?

Ludivine est maman de 2 petites filles et la fondatrice de Studio Témé, le studio de fitness en ligne pensé pour la santé et la forme de toutes les femmes.

Elle a acquis une expertise spécifique dans le domaine du fitness féminin, notamment pour la grossesse, le postpartum et la gestion de la pré-ménopause.

Sa propre expérience de la maternité l’a poussée à créer un espace où chaque femme, quel que soit son parcours, peut trouver les outils pour se sentir forte, tonique et pleine d’énergie.

Son approche holistique du sport, alliant entraînement physique, nutrition et bien-être mental, a transformé la vie de milliers de femmes à travers le monde.

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Son parcours

Ludivine a fondé Studio Témé après avoir découvert un vide dans l’accompagnement sportif pour les femmes, en particulier pour celles qui vivent des moments charnières comme la grossesse, le postnatal ou la ménopause.

Formée à Hong Kong, aux États-Unis et en Angleterre, elle a accumulé des certifications internationales en fitness prénatal et postnatal, ainsi qu’en coaching pour la santé holistique.

Animée par la passion d’aider les femmes à se sentir bien dans leur corps, Ludivine a développé une plateforme sportive & holistique unique.

Chaque entraînement est conçu en tenant compte des spécificités du corps féminin, notamment le plancher pelvien, le diastasis des grands droits, et les besoins individuels à chaque étape de la vie.

Son approche allie renforcement musculaire, prévention des déséquilibres corporels et santé globale, afin que chaque femme puisse se sentir forte, en forme et en harmonie avec son corps