Est-il possible de faire du sport pendant ses règles ?
Chez Studio Témé, nous comprenons l’importance d’une activité sportive régulière. Cependant, pour les femmes, il y a des moments où la fatigue et le manque d’énergie se font sentir. Ces variations sont directement influencées par le cycle menstruel. Plusieurs ouvrages, tels que kiffe ton cycle de Gaelle Baldassari ou la femme optimale de Miranda Gray, […]