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Salade Mexicaine
Pour changer un peu des salades tomate, mozza ou des taboulés pour accompagner vos barbecues cet été, voici une idée de salade mexicaine qui ravira tout le monde ! Composée de protéines végétales avec les haricots noirs et le quinoa, elle sera également parfaite pour les végétariennes 🙂 Ingrédients de la salade mexicaine Pour la salade : 1/2 […]
![TOP 5 DES BLOGS CULINAIRES HEALTHY](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2019/06/top-5-des-blogs-culinaires-healthy-1024x683.png)
Top 5 des blogs culinaires healthy
On est parfois en panne d’idées recettes et on finit par réaliser souvent les même plats. Quel ennui ! Pour que cela ne vous arrive plus, je vous ai donc sélectionné mes 5 blogs culinaires préférés qui m’inspirent et me donnent plein d’idées de repas healthy et rapides à réaliser. Bowl and Spoon A seulement […]
![](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2015/09/7-snacks-healthy-pour-perdre-du-poids-1024x683.png)
7 Snacks « Healthy » pour perdre du poids
Si vous êtes un peu perdues sur quels snacks consommer lorsque que vous avez un petit creux au cours de la journée, voici quelques idées pour vous aider. 100% healthy!!
![bowlcake pepites de chocolat](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2017/06/Capture-décran-2022-12-20-à-12.20.15-680x1024.png)
Bowlcake aux pépites de chocolat
Il y a des matins où tu n’as simplement pas envi de manger un petit-déjeuner salé. Il y a des matins où tu te réveilles avec la folle envie de croquer dans quelque chose de bien moelleux et chocolaté. Si cela t’arrive comme moi aujourd’hui, voici la recette d’un petit bowl cake tout simple à […]
Tarte tomate, pesto & halloumi
Pour changer de la tarte à la tomate classique, j’ai décidé de remplacer la moutarde par du pesto et ajouter quelques tranches d’Halloumi (dont je raffole) qu’il me restait dans le frigo. Réalisée avec une pâte à tarte sans gluten du blog Bowl and Spoon, cette tarte a été un vrai succès à la maison. […]
![](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2017/04/truffes-carrot-cake-chocolat-1024x683.png)
Truffes carrot cake chocolat
Qui dit Pâques dit chocolat et petits excès ! Pour se faire plaisir tout en limitant un peu les dégâts, voici une recette gourmande et saine qui raviront vos papilles et celles de vos familles. Regarde la recette en vidéo, cliquez ci-dessous : Intéressée par cette recette ? Epingle la sur Pinterest
![Houmous poivron et tomate séchée](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2017/07/Houmous-poivron-et-tomate-sechee-1024x518.jpg)
Houmous poivrons & tomates confites
C’est la période des barbecues et des apéritifs en terrasse!! La période de l’année que je préfère. Ce petit houmous à base de poivron rouge et tomates confites sera parfait pour vos repas et/ou apéritifs Il pourra accompagner des bâtonnets de crudités, une salade ou alors peut servir de sauce pour l’une de vos grillades/poissons. Si […]
![](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2017/03/Champignon-Stroganoff-cover-1-1024x731.jpg)
Champignons Stroganoff
Voici une petite idée de recette parfaite pour vos « meal prep » du dimanche! C’est super gourmand et ça plaira aussi à toute la famille. C’est sûr!! Si vous testez, n’oubliez pas de m’écrire un commentaire pour me donner vos impressions 😉
![recette en vidéo sauce crémeuse au curry & vegan](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2016/09/sauce-cremeuse-au-curry-vegan-1024x683.png)
Sauce crémeuse au curry & VEGAN
RECETTE EXPRESS d’une sauce toute crémeuse aromatisée au curry (mais vous être libre de le remplacer par votre épice préférée type turmeric ou autre) et vegan. Elle donnera un coup de peps’ à vos plats de légumes, pâtes (au blé complet ou encore mieux quinoa ou riz complet!!!!) ou vos salades comme dans la vidéo. Elle […]
![4 recettes saines et gourmandes VS produits industriels favoris](https://www.studioteme.com/wp-content/uploads/2016/11/4-recettes-saines-gourmandes-vs-vos-produits-industriels-favoris-1024x683.png)
4 recettes saines & gourmandes VS vos produits industriels favoris
Depuis le temps que vous me connaissez, j’espère que vous avez compris un des message important que je communique régulièrement : Évitez au maximum les produits industriels ! Ils sont mauvais pour votre santé et également pour votre ligne. Alors pour vous aider à « décrocher » tout en ne ressentant aucune frustration, je vous ai dégoté […]