Renforcez l'ensemble de votre corps et travaillez votre cardio avec ce format dynamique, parfait pour bien commencer la semaine et vous prioriser. Échauffement et retour au calme inclus. Poids nécessaires : moyens à lourds, à adapter en fonction de votre niveau. Les modifications pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les débutantes seront données.
Le live commence dans
11jours
09heures
57minutes
35secondes
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