Développez et tonifiez vos fessiers avec ce Power Pilates ciblé. Poids nécessaires : haltères moyennes à lourdes, à adapter en fonction de votre niveau ; une bande élastique en complément pour plus de challenge (optionnelle). Les modifications pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les débutantes seront données.
Le live commence dans
03jours
20heures
02minutes
53secondes
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