Power Pilates x Mobilité - Total Body (Postpartum)
Vendredi 9 octobre · 06h30 (heure de Paris)
Cet entraînement complet renforce l'ensemble du corps et s'adresse spécifiquement aux jeunes mamans en postpartum qui souhaitent se renforcer efficacement après bébé. Prérequis : avoir terminé sa rééducation du périnée. Poids nécessaires : moyens, ainsi qu'une bande élastique, à adapter en fonction de votre niveau.
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