Mousse crémeuse chocolat et C

Cette mousse crémeuse au chocolat et chia sera parfaite à déguster au petit déjeuner ou pour un dessert gourmand et nutritif. (Exit le yaourt industriel bourré de sucre.)

Comme vous le verrez dans la vidéo, elle est super facile et rapide à réaliser. Vous pouvez même la garder 3 à 4 jours au frigo. Fini les longues minutes devant le frigo en vous demandant : "Qu'est-ce que je vais bien pouvoir manger ce matin ?"

Une mousse crémeuse chocolat et chia, un toast de pain complet (accompagné d'un œuf sur le plat, ou 1/2 avocat, ou beurre d'amande...) et le tour est joué.

RECETTE DE LA MOUSSE CRÉMEUSE CHOCOLAT et CHIA

LISTE DES INGRÉDIENTS POUR LA MOUSSE :

• 170 grs yaourt grecque

• 120 grs de lait d'amande (ou autre lait végétal de votre choix)

• 20 grs sirop d'érable

• 30 grs de graines de chia

• 30 grs chocolat en poudre

COMMENT FAIRE ?

• Mélanger tous les ingrédients dans un bol

• Placer dans 4 terrines ou petits verres

• Placer au frigo pendant 1 nuit

• Déguster le lendemain

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