Ce format HIIT express de 15 minutes sollicite l'ensemble du corps et travaille particulièrement le cardio, tout en développant votre métabolisme de base et votre NEAT, parfait pour vous challenger même lors des journées les plus chargées. Les modifications pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les débutantes seront données.
Le live commence dans
18jours
10heures
01minutes
16secondes
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