-10€ sur votre premier abonnement en vous abonnant à notre newsletter

Se Connecter
Je m’inscris
Grossesse | Podcast | Postnatal

#14 Course à pied durant la grossesse et le postpartum

Si vous êtes une coureuse et que vous souhaitez continuer la course à pied durant la grossesse ou la reprendre après avoir eu votre bébé, cet épisode est pour vous.

Dans cet épisode, je discute avec Séverine Jonas-Lescuras. qui est kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale féminine depuis plus de 20 ans à Bordeaux.

Si cet épisode vous a plu, épinglez-le sur Pinterest.

-10€ sur votre premier abonnement en vous abonnant à notre newsletter
Blog-sport-femmes
Restez en forme tout au long de votre grossesse
Programme sportif « Ma grossesse Active », conçu spécialement pour les femmes enceintes
Commencer 15j gratuitement
Mockup-freebie-TEME2-recettes petits dejeuner healthy maman
3 petits-déjeuners healthy et express pour les mamans pressées !
Télécharger les recettes
Podcast mama boost
Le podcast studio témé
Écouter le podcast

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Femmes actives Post-partum

REJOIGNEZ NOTRE NOUVEAU PROGRAMME!!

"VENTRE TONIQUE 2"

  • 4 semaines pour renforcer votre sangle abdominale & plancher pelvien avec une balle de Pilates

  • 3 entrainements de 15 min par semaine à faire en supplément de vos séances pour retrouver un ventre tonique, une sangle abdominale fonctionnelle et vous sentir plus forte & confiante au quotidien
Commencer le programme

15 jours offerts, annulation à tout moment

~

Contenu bloqué

~

Contenu bloqué

~

Contenu bloqué

~

Contenu bloqué

Quel programme est fait pour vous ?

Réalisez le quizz pour connaitre le programme le plus adapté à votre situation & objectifs

faire le quiz