
Sculpt Express - YOGA #1 - S1S2
Une pause yoga bien méritée
Avec Manon23 minIntermédiaire, Avancé
Cette séance se suit dans l’application Studio Témé, avec tout le catalogue et les programmes.
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En détail
- Yoga
- Sculpt Express
- Intermédiaire, Avancé
- 23 min
- Sans matériel
- Gagner en souplesse
- Être plus mobile
- Sans impact
- Total Body
- Sans matériel
Une séance de yoga dynamique pour vous permettre de délier les tensions et de ralentir le rythme
Votre coach
Manon
Manon est professeure de yoga et de Pilates, spécialisée en prénatal et en postnatal et également maman de deux enfants.
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(Yoga Dynamique) Hanche & Plancher pelvien
Séance de yoga dynamique de 19 min pour améliorer la mobilité des hanches, ouvrir le bassin, renforcer la connexion au plancher pelvien et réduire les tensions.
Clarisse Erard
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