Séance de relaxation progressive - Méthode Jacobson (7 min)

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Votre coach

Juliette Delbreuve

Sophrologue Naturopathe spécialisée en gestion du stress Jeune maman d’un petit garçon, elle sait tout particulièrement à quel point la vie d’une femme peut se transformer. Juliette mène l’enquête avec vous pour comprendre au mieux vos attentes, vos habitudes, votre histoire et vous proposer ensuite un suivi adapté et personnalisé. Son objectif ? Que vous soyez l’actrice principale de votre santé. Pour cela, Juliette vous aide à remettre votre hygiène de vie au service de votre bien-être, à mieux ressentir votre corps, à prendre le temps de la respiration, à trouver votre juste équilibre pour vivre en conscience et avancer harmonieusement sur le chemin d’une meilleure qualité de vie. La sophrologie fut une vraie révélation dans son activité de Naturopathe. Juliette est bien décidée à vous faire découvrir tous les bienfaits de cette discipline à médiation corporelle. Avec l’entraînement, la sophrologie deviendra votre partenaire de vie ! Prenez conscience de vos sensations intérieures et de vos émotions, laissez vous surprendre par la rencontre du corps et de l’esprit.