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Séance Sculpt Express - PILATES #1 - S1S2
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Sculpt Express - PILATES #1 - S1S2

Renforcement express de tout le corps

Avec Manon22 minIntermédiaire, Avancé

Cette séance se suit dans l’application Studio Témé, avec tout le catalogue et les programmes.

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En détail

  • Pilates
  • Sculpt Express
  • Intermédiaire, Avancé
  • 22 min
  • Sans matériel
  • Gagner en souplesse
  • Être plus mobile
  • Sans impact
  • Développer sa masse musculaire
  • Total Body
  • Sans matériel

Une séance de Pilates de 20 minutes qui vous permettra de renforcer tout votre corps en douceur.

Les modifications pour les femmes enceintes et les jeunes mamans sont proposées.

Votre coach

Manon

Manon est professeure de yoga et de Pilates, spécialisée en prénatal et en postnatal et également maman de deux enfants.

Dans le même esprit

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