Yoga pour débutante #2
Matériel: Un bloc de yoga (ou un livre épais) et une sangle (ou un écharpe/foulard)
Avec Clarisse Erard21 minDébutant
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En détail
- Yoga
- Débutant
- 21 min
- Réduire les tensions
- Bloc de Yoga
20 minutes pour bouger votre corps en douceur, délier les tensions, respirer et vous initier au Yoga avec Clarisse
Votre coach
Clarisse Erard
Clarisse Erard, professeure de yoga passionnée, chaque flow vous invite à bouger avec conscience et à faire circuler l’énergie dans tout le corps. Sa pédagogie bienveillante et dynamique vous aide à progresser, à vous ancrer et à prendre un réel plaisir durant votre pratique.
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