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Séance Yoga pour débutante #3
Femme active

Yoga pour débutante #3

Matériel: Un bloc de yoga (ou un livre épais) et une sangle (ou un écharpe/foulard)

Avec Clarisse Erard20 minDébutant

Cette séance se suit dans l’application Studio Témé, avec tout le catalogue et les programmes.

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En détail

  • Yoga Dynamique
  • Débutant
  • 20 min
  • Sans matériel

20 minutes pour bouger votre corps en douceur, délier les tensions, respirer et vous initier au Yoga avec Clarisse

Votre coach

Clarisse Erard

Clarisse Erard, professeure de yoga passionnée, chaque flow vous invite à bouger avec conscience et à faire circuler l’énergie dans tout le corps. Sa pédagogie bienveillante et dynamique vous aide à progresser, à vous ancrer et à prendre un réel plaisir durant votre pratique.

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