Pour toutes

(PILATES) Power by coach Elodie Sillaro - 35 min

Renforcez votre musculature profonde.

Avec Élodie Sillaro36 minDébutant, Intermédiaire

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En détail

Pilates Power X Mobilité
Débutant, Intermédiaire
36 min
Sans matériel
Sans matériel

Renforcez votre musculature profonde avec cet entrainement Pilates très complet proposé par Elodie Sillaro, professeur de Pilates

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ou son site internet: https://elodiesillaro.com/

Votre coach

Élodie Sillaro

Auteure & Coach Sportive Elodie Sillaro est coach sportive, professeure de Pilates, auteure et journaliste. Coach sportive, Elodie s’est spécialisée dans les disciplines de bien-être comme le Pilates, le yoga et les gym posturales. Se remettre en forme, se sentir bien dans sa peau ou s’épanouir sont de longs processus qui passent par la prise de conscience de ses propres capacités physiques et mentales. Elodie vous aide ainsi à prendre conscience de votre corps et à rétablir le lien avec votre esprit. En perpétuelle formation, elle a fait de la méthode Pilates son domaine de prédilection. Une méthode qui permet d’explorer le corps sur les plans physique, psychique et émotionnel. Journaliste spécialisée dans la forme et la santé, elle est également l’auteure de plusieurs ouvrages autour de la remise en forme, du bien-être, du yoga.