Yoga dynamique - Haut du corps feel good
Matériel: Bande élastique et bloc de yoga (optionnel)
Avec Clarisse Erard18 minTous les niveaux
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En détail
- Yoga Dynamique
- Tous les niveaux
- 18 min
- Gagner en souplesse
- Être plus mobile
- Réduire son stress
- Réduire les tensions
- Haut du corps
- Bandes Élastiques, Bloc de Yoga
Une séance de yoga dynamique de 18 minutes pour renforcer le haut du corps, tout en relâchant les tensions accumulées.
Idéale pour retrouver de la mobilité et une énergie sereine
Matériel: Bande élastique et bloc de yoga (optionnel)
Votre coach
Clarisse Erard
Clarisse Erard, professeure de yoga passionnée, chaque flow vous invite à bouger avec conscience et à faire circuler l’énergie dans tout le corps. Sa pédagogie bienveillante et dynamique vous aide à progresser, à vous ancrer et à prendre un réel plaisir durant votre pratique.
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Clarisse Erard
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Matériel: Un bloc de yoga (ou un livre épais) et une sangle (ou un écharpe/foulard)
Clarisse Erard
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