Pour toutes

Yoga Mum X Kids - Les émotions

Ce cours est pensé pour les mamans et les enfants de 5 à 9 ans. Il vous invite à explorer un univers doux et ludique autour des émotions.

Avec Cécile Rousseau25 minTous les niveaux

Cette séance se suit dans l’application Studio Témé, avec tout le catalogue et les programmes.

7 jours d’essai gratuit

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En détail

Kids Yoga
Tous les niveaux
25 min
Gagner en souplesse
Sans matériel

✨ Au programme :

• Une introduction pour se recentrer et apprendre à respirer avec ses émotions.

• Des postures dynamiques et apaisantes, inspirées des émotions comme la joie, la colère, ou encore le calme.

• Une relaxation tout en douceur pour un retour au calme.

• Une conclusion pleine de partage pour exprimer et comprendre une émotion ressentie.

Offrez-vous une parenthèse de complicité, de bienveillance et d’énergie positive avec votre enfant. Ce cours est une belle opportunité de renforcer vos liens tout en prenant soin de vous, ensemble. ❤️✨

Votre coach

Cécile Rousseau

Coach passionnée et certifiée, qui transmet son amour du yoga à travers des séances spécialement conçues pour les enfants. Yogi française, Cécile a découvert le yoga il y a 10 ans et n'a cessé d'explorer les multiples facettes de cette pratique depuis. Avec plus de 500 heures de formation auprès de grands noms du yoga, elle propose un accompagnement bienveillant et adapté à tous les niveaux. Les Bienfaits du Yoga Kids : Développement de la souplesse et de la force Apprentissage de la concentration et du calme intérieur Une pause ludique et relaxante pour grandir en harmonie Cécile croit profondément que le yoga est un voyage personnel, et pour les enfants, c'est aussi une merveilleuse façon de s’amuser tout en apprenant à mieux se connaître.