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Yoga Mum X Kids - Les super-héros du Yoga

Un moment de fun et de connexion avec votre enfant (5 à 9 ans)

Avec Cécile Rousseau24 minTous les niveaux

Cette séance se suit dans l’application Studio Témé, avec tout le catalogue et les programmes.

7 jours d’essai gratuit

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En détail

Kids Yoga
Tous les niveaux
24 min
Gagner en souplesse
Être plus mobile
Réduire son stress
Sans impact
Sans matériel

Ce cours est conçu pour les mamans et les enfants de 5 à 9 ans. Il vous plonge dans un univers héroïque et amusant où chacun peut révéler ses super-pouvoirs !

✨ Au programme :

• Une introduction avec la « respiration du super-héros » pour se concentrer et se préparer à entrer en action.

• Des postures dynamiques et variées : le super-héros en action, de la force, de la souplesse, de l’équilibre, de la rapidité, ou encore le super-héros dragon.

• Une relaxation douce avec le « super-héros du repos » et une visualisation pour clôturer cette aventure.

• Un cercle de super-héros où chacun partage son super-pouvoir préféré du cours.

Venez vivre un moment complice et stimulant avec votre enfant, dans un esprit de bienveillance et de créativité. Ce cours est une opportunité unique pour renforcer vos liens tout en vous amusant ensemble. ❤️

Votre coach

Cécile Rousseau

Coach passionnée et certifiée, qui transmet son amour du yoga à travers des séances spécialement conçues pour les enfants. Yogi française, Cécile a découvert le yoga il y a 10 ans et n'a cessé d'explorer les multiples facettes de cette pratique depuis. Avec plus de 500 heures de formation auprès de grands noms du yoga, elle propose un accompagnement bienveillant et adapté à tous les niveaux. Les Bienfaits du Yoga Kids : Développement de la souplesse et de la force Apprentissage de la concentration et du calme intérieur Une pause ludique et relaxante pour grandir en harmonie Cécile croit profondément que le yoga est un voyage personnel, et pour les enfants, c'est aussi une merveilleuse façon de s’amuser tout en apprenant à mieux se connaître.